Хочешь наконец-то начать питаться правильно?
Онлайн-курс для тех, кто хочет узнать о правильном питании больше и начать с простых шагов к здоровому образу жизни
Хочешь наконец-то начать питаться правильно?
Немного статистики
- Здоровье человека на 70% зависит от питания*
- 33% мужчин и 38% женщин в России имеют заболевания, связанные с неправильным питанием*
- Только 15% россиян являются привержценами здорового образа жизни**
- 60% россиян планируют прожить не менее 70 лет, несмотря на уровень стресса, проблемы с лишним весом и сном**
* по данным исследовательской компании GFK
** По данным опроса ВЦИОМ
Основные факторы, влияющие
на
на
наше здоровье
75%
11%
8%
6%
75%
Питание
11%
Экология
8%
Наследственность
6%
Стрессы
*на основе данных Facebook Herbalife
Секреты от экспертов по питанию в нашем онлайн-курсе помогут Вам:
Увеличить продолжительность жизни
Выглядеть и чувствовать себя моложе
Быть более энергичным
Сбросить лишний вес и больше не набирать его
Снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний
Стать
счастливее
счастливее
Секреты от экспертов по питанию в нашем онлайн-курсе помогут Вам:
Программа
1
курса
Что необходимо организму, чтобы быть здоровым
- Элементы питания
- Как обеспечить адекватную нутритивную поддержку
- Вода
- Сбалансированный рацион
- Выбор продуктов
- Вредные привычки
(6 видео 9-13 минут)
2
О режиме питания и диетах
- Режим питания и циркадные ритмы
- Эмоциональный голод и причины переедания
- Виды диет
- Почему диеты не работают
(4 видео 7-11 минут)
3
Питание и стресс
- Питание и стрессовые реакции
- Нарушения пищевого поведения и их связь с эмоциями и тревогой
(2 видео 11-12 минут)
4
Бады и витамины
- Коротко про БАДЫ и витамины
- БАДЫ и витамины – что принимать?
- Какие анализы нужно сдать для определения нехватки витаминов и минералов
(3 видео 6-11 минут)
5
Питание и аллергия
- Пищевая аллергия
- Можно ли повлиять на аллергию с помощью питания
- Продукты с высоким и низким содержанием аллергенов
- Предотвращение аллергических реакций
(4 видео 16-20 минут)
Пример
урока
Отзывы о нашем курсе
Выражаем большую благодарность команде АНО «Культура здоровья» за профессиональную подготовку и проведение курса «Школа Питания»
для сотрудников ООО «Буарон» - французского производителя безрецептурных лекарственных средств для всей семьи: один из лидеров отрасли и марка гомеопатических лекарств № 1 в мире, и надеемся на дальнейшее сотрудничество
для сотрудников ООО «Буарон» - французского производителя безрецептурных лекарственных средств для всей семьи: один из лидеров отрасли и марка гомеопатических лекарств № 1 в мире, и надеемся на дальнейшее сотрудничество
врач психиатр, психотерапевт, кандидат медицинских наук
Лозко Наталья Ивановна
кандидат медицинских наук, пульмонолог, аллерголог, функциональный диагност, педиатр. ММА им. Сеченова
Афанасьева Наталия Андреевна
врач-диетолог, терапевт
стаж 13 лет
стаж 13 лет
Никулина Ирина Валерьевна
врач-терапевт, нутрициолог, выпускник Канадской Школы по Натуральному Питанию, сертифицированный специалист по холистической нутрициологии, сертифицированный специалист французской школы натуропатии Irene Grogean. Действующий член Ассоциации Канадских Нутрициологов.
Спикеры
курса
Стоимость курса:
2490 руб.
2490 руб.
Неограниченный доступ
Видео от экспертов по питанию и специалистов по здоровью
Возможность задать уточняющие вопросы по итогам прохождения курса
Сертификат о прохождении обучения
